瞑想

☆瞑想☆

今日は瞑想について少し書いてみようと思っています。

少し????で終わればよいのですが・・・(汗)

お伝えしたいことを少しでも解りやすくかみくだいて・・・

と考えながら書くと、

ついつい長々だらだらとなってしまいます。

もっと端的に解りやすくかければ良いのですがね~(笑)

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私は、以前からずっと瞑想をどんな方にもおススメしていて、

数年前にスピリチュアル講座なんていうのも開催して、

瞑想が何故いいのか??何故おススメなのか??

を説明して、実際に瞑想をするワークショップなんかも行っていましたが、

1日で説明できることの限界もあり、

また、受け取る側のタイミングもあるのかな~?

などなど・・・どうすれば伝えられるかと思い、

このブログを通じて、色々とお伝えしておりますが、

良かったらスピリチュアル講座もカテゴリにありますので、

読んでやってください。


まず、瞑想をおススメする理由として、

一番なのが、瞑想することによってエネルギーを整える事が出来る!!

という事です。

昨日書いたブログ『神の数式』の中でエネルギーの事を説明いたしましたが、

私達の肉体、そしてその肉体に宿る魂には、

エネルギーが必要です。

エネルギーと一言にいっていますが、

色々な種類のエネルギーがあり、

まだまだ科学や物理の世界でも解明されていないエネルギーもありますが、

私は良く

氣=エネルギー、

またはバイブレーションや波動なんて表現したりしますが・・・

例えば身体の隅々にまで送られる脳から神経細胞に伝えられる信号は

微弱な電気信号ですよね。。。

私達の身体と、その中に宿る魂の仕組みはとても複雑で、

摩訶不思議で、神秘です。

身体の中だけでなく、

天体の動きやエネルギーとも大きく関連していて、

地球以外の天体のエネルギーにも大きく影響を受けています。

知れば知るほど壮大な仕組み過ぎて、

神の創ったこの世界は凄いとしか言いようがありません。

こーんな緻密で複雑な仕組みを創るなんて・・・

まさに神業です!!


このエネルギーがどのような種類があって、

どのような働きをしているのかということを、

映像や実験装置を使って視覚的に解りやすく説明することが出来れば早いのにな・・・

といつも思うのですが、、、


ていうか、そんな実験や測定できる装置を開発できたらな~

この石を握ったら、このチャクラの出すエネルギーがどうなった。。。

この石を握ると脳波の状態がこうなった。。

とか、、、やってみたいな~♪

毎日寝るのも忘れて没頭しちゃうそうです♪♪♪

誰かネイチャーサポートに研究費を寄付していただけませんか~(笑)


まあ、現段階では、私の経験や体感からしかご説明できませんので・・・

昨日のブログでも少し書きましたが、

私は少しだけ皆さんよりエネルギーの振動というものに敏感で、

瞑想や、エネルギーワークをしている時に感じる体感が強く、

色んなヒーラーさんとお話ししても、

同じような経験をしている人にはあまりお会いした事がありませんが、

五感や六感が研ぎ澄まされてくれば、

きっとどなたも同じような体感を感じられると考えています。

というか、、、体感できれば私がおススメする事もなく

瞑想してもらえるのにな~と思うのですが・・・


瞑想というと、特別な事のように思われる人が多いようですが、

歯磨きと同じような感じになってもらえたらと思います。

毎日しないと気持ち悪い!!みたいな・・・

私にとっては、まさにそんな感じが瞑想です。

しないと気持ち悪い。というかしんどい。。。

毎日私は寝る前に瞑想をするのですが、

瞑想しないで寝ると疲れが抜けない。。。

寝づらい。。。

朝起きた時のスッキリ感が全然違う。。。

だから瞑想してる!!といってもいいくらいです。

質の良い5分の瞑想は、3時間の熟睡に匹敵するそうです。


めちゃめちゃ寝不足であっても、

めったにありませんが、酔っ払ってても瞑想はします。

寝不足だと5分でも早く寝たいものですが、

瞑想した方が熟睡できるので、

5分だけでも瞑想してから寝るようにしています。

まあ、5分のつもりがついつい気持ち良くて30分くらいやっちゃったりしますが・・・

私は毎日絶対岩塩を入れたお風呂に30分くらいはつかって、

その後15分くらいストレッチをしますので、

真冬でも、かなり汗をいっぱいかきますから、

なかなか汗がひかないのですが、

面白い事に瞑想をし出すと、

体温がガツンと下がるので汗がピタっとおさまります。

そして、瞑想が終わったら直ぐにお布団に入るのですが、

長くても5分後には爆睡です。。。

殆どが30秒くらいで意識は無いですね・・・(笑)

ほぼ子供状態です~

眠れない日が年に一回くらいありますが、

良く考えたら今日は思いっきり昼寝したな・・・みたいな

まあ、瞑想するのが爆睡できるから・・・

というのも一つありますが、


瞑想をするのは、エネルギーバランスが整うからです。

瞑想をしていると、殆どの場合頭頂ですが、

エネルギーがどんどん流れ込んできて、

身体中のエネルギーを整えてくれます。

頭頂といっても、てっぺんだけでは無くて、

その日によって、少し頭頂の前側だったり、後ろ寄りだったり、

頭頂だけではなくて耳の上あたりから突き刺さって来るように流れる事もあります。

頭頂から頸椎の辺を通路のように腰の辺りまでエネルギーが

行ったり来たりするような事もあります。

結構これは気持ちが悪いような変な感覚ではありますが・・・

何が背中に入ったん??みたいな・・・


氣が滞っているような所には

集中的にエネルギーが流れて、痛みを感じることも多々あります。

痛みが無くなるとスッキリしていたり、

ゆがみが直っていたり・・・みたいな感じです。

滞っている部位にエネルギーが流れている間

ブチブチと音が鳴っていたり、整体で首をバキってやられるような感じに

勝手に首がバキって動かされたり・・・

頭の中をシュンシュンと、何かが飛んでいるような音が走りまくったり、、、

以前はよく頭の中で爆竹が破裂したようにパンー!!

と爆音が鳴っていたのですが、

ここ数年はなくなりました。

最初の頃はあまりに大きな音なので血管でも切れたんかな??

なんて考えたりしていましたが、

痛みはないし、、、電気回路がショートしたかな??

とか思っていましたが(笑)

でも、結構爆音がした後って頭の中がスッキリしてるんです(笑)

最初の頃は色んなエネルギーの流れとしか思えない体感に

ビックリして瞑想を休憩したりしていましたが、

瞑想を休憩って表現も変ですね(笑)


電気が通ってる??

何が起こってる??

でも、明らかにとんでもない振動というか、

バイブレーションが身体の中にいきなり突き刺さってきて、

流れている。。。でもって終わるとスッキリ。。。

どうもエネルギーが滞っている時が

そんな激しい状態になるようで、

それらが落ち着くと、

あとはひたすら光の中に溶け込むように気持ちいい~感じです。

瞑想のことを私は光遊びと言っていますが、

ただただ光というかエネルギーを楽しむ。。。

すると、必要な光とエネルギーが何処からとも無く降り注いで

身体も心もスッキリ~♪♪♪

というのが私にとっての瞑想です。

色々な映像が見えたり音声があったりと言う事もありますが、

あまり気にしていません。。。

メッセージ的なビジョンであれば、

シンクロと合わせて考えたりしますが、

瞑想中は、あまりその見えた映像については考えないようにしています。

ていうか、思考しだしたり、映像をおいかけるような感じになると、

意識が戻ってしまい気持ちよくなくなってしまうので、、、


私はこんなふうな体感が人よりも強かったから、

色々な事を理解できたり、

探求することが出来たのかもしれないかな??と思います。

でも、この感覚というのは誰もが持っておられる感覚で、

瞑想や祈りを日々行なうことで、

感じていただける事だと思っています。

まあ、感じるためにやる事ではないのですが、

体感すると、何やら目に見えないエネルギーの存在や、

瞑想してエネルギーを整えるという事が実感していただけます。


瞑想してエネルギーが整う事で、

まず身体がとても楽になられると思います。

そして、オーラも整ってきます。

瞑想は、脳波をアルファ波やシータ波にもっていかないと

上手くエネルギーを降ろしてこれないのですが、

日々行なう事によって、

脳波をアルファーに持っていくのが上手くなってきます。

すると右脳の領域が活性化してきますので、

感覚が研ぎ澄まされてきます。

面白いのが、聴覚が発達してくるというか、

全部の音というわけでもないと思うのですが、

今迄あまり聞こえていなかった範囲の音がとても良く聞こえたり、

とても敏感になります。

子供は6歳くらいまでは、脳波がアルファー波の状態が多いそうです。

ですから、明るい気持ちというか、楽しい気持ちで過ごしているようです。

大人になるにつれて、ベータ波の状態が常になってしまうようです。

瞑想を日々行い、脳波をアルファー波にもっていきやすくなってくると、

気持ちが穏やかになられます。

物事をゆったり考えれるというか・・・

感覚が研ぎ澄まされてきて、穏やかになってくると、

色々な気付きも早くなります。。。

極端な話し、瞑想でなくても、

好きな音楽を聴いて、

自分に戻れる時間とでも言うのでしょうか???

そんな時間を一日のどこかで持てれば良いともいえますね・・・

音楽はハードロックとかでは駄目ですが・・・(笑)

アルファー波に持っていきやすい音楽で・・・

モーツアルトはアルファー波を出しやすいといいますが、

曲にもよりますから~

またまた長くなってしまってますね・・・(汗)

具体的にどんな感じで瞑想をすればいいかみたいな事を

次回に書いてみますね・・・かなりAYA流のやり方ですが♪

それでは今日もこれから帰ってお祈りしますね。。。

『祈りプロジェクト』で皆さんと一緒に

全ての生命が調和しバランスを取り戻せますよう祈り、

エネルギーを重ねる事が出来る事に感謝しております。

『祈りプロジェクトに』今夜も

ご一緒に祈りたいと思います。

本当にいつもありがとうございます。


このブログを見てくださっている方が

愛と光で満たされますよう・・

そして宇宙の光と繋がりますよう・・

そして地球に癒しのエネルギーを送って下さいますよう・・

母なる大地が再生されますように今日もお祈りしますね

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COMMENT 2

DAI  2013, 10. 10 [Thu] 18:47

ご無沙汰しております♡
        も瞑想は好きなのですが、『質の良い瞑想』ができているのかな?と今回のブログんを読んで疑問符が出てきました…
私は恐らく365日テンションが高く、気落ちとかあまりしません…
でもテンションが高く、好調な状態でもエ
ネルギーの状態がいいとは限りませんよね?


私はまだ、五感や六感が研ぎすまされてないんでしょうね(-ω-;)
お勧めの瞑想をまた教えて下さいね(ゝω∂)
暫く忙しくて伺えないのですが、私が行くまでこないだの石ちゃんたちは編まないで下さい~
ヨロシクで~す♡

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AYA">

AYA  2013, 10. 10 [Thu] 19:29

DAIさんへ

DAIさんへ
コメントありがとうございます♪
DAIさんのオーラは素敵ですよ~v-345
365日好調というのは素晴らしいです~
確かに好調と感じていても、
毎日色々なエネルギーの影響を受けていますから、
乱れている事はあると思いますが、
ちゃんと日々修復できているからお元気なのだと思います♪
本当にDAIさんは素敵ですヨ~
こちらがいつも元気とパワーをいただいちゃいます♪

きっと素敵な瞑想をされておられていると思いますし、
自分が気持ち良ければそれでいいですから~
また近いうちに瞑想のことを書こうかと思っていますが、
何も特別なことはありません~♪
良かったらまた読んでやってください。

オーダーいただいている石ちゃん達・・・
全然大丈夫です。。。まだです(笑)
また遊びに来ていただける日を楽しみにしております♪

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