般若心経 オマケ編

☆般若心経 オマケ編☆

昨日書かせていただいた般若心経のお話に、

この内容じゃあ寂しいんじゃない??

というネイチャーサポートのオーナーからのリクエストにお応えして、

ちょっちオマケ編を書いてみます~

↓↓ランキング参加中♪♪ポチっとお願いします

にほんブログ村



般若心経は音(オン)が良いのですよ~というお話を昨日したのですが、

音が良いと、となえている自分の声(音)が骨振動して気持ち良くなる・・・

この気持ち良くなるというのは、

良い音、周波数の良い音が振動エネルギーとして伝わってくると、

脳波がベータ波からアルファ波に変化してきます。

ベータ波というのは、通常の活動している状態や、

思考している時の状態です。

アルファ波というのは、お風呂に入っていたり、

リラックスしていて、あああ~何か気持ちいいな~♪なんていう状態です。

良く、アルファ波が出やすいリラクゼーション音楽とかありますよね~

モーツアルトなんかもそうです!!

軽い瞑想状態の時もアルファ波ですね・・・

そして、もっと深い瞑想や、睡眠時などの脳波はシータ波になります。

瞑想をしていてシータ波までもっていけたらたいしたもんですが・・・(笑)

ですから、高速で般若心経を無心でとなえているとこのアルファ波の状態になりやすいんです。

で、、、今日オマケでお伝えしてみようかな??と思ったのは、

この『無心』についてです。

昨日も、般若心経は『空』の教えと書きましたが、

『空』=『無』全ては『空』である『無』であると説いていて、

経をとなえる時や、瞑想をする時に、

この『空』『無』の状態にならなくては!!

と必死になられる方が多いです。

般若心経の説いている『空』『無』というのは

何も思考しないとか、考えない状態になれたら

『無』という事ではありません。

必死に邪念を払ったから『空』や『無』が悟れるというものでもありません。


私は瞑想をとてもオススメしていて、

スピリチュアル講座をはじめた目標も、

み~んなに瞑想をして欲しいな・・・という思いからだったんですが、

瞑想や禅の時は何も考えないで『空』にならないと!!

『無』にならないと!!と邪念を払うのに必死になってしまい、

あああ~無理!!!と諦めてしまう人が多いです。

人間の脳というのは、絶えず考えるよう考えるようできていますから、

何も考えないというのは無理無理~(笑)

だから、瞑想って考えて行うよりも、

とにかく丹田呼吸をしてみて~!!とオススメしています。

出来ればお香を焚いたり、キャンドルを灯したり、

ヒーリングミュージックなんかを流したりして場を整えてから、

尾骨から頭頂が真っ直ぐになる姿勢をとり、

鼻から吸って、お腹をふくらませ、

口からゆーっくり吐きながらお腹をへこます。

ゆーっくり吐ききれば吸う息は意識しなくてもスッと入りますから、

とにかく吐く方をゆーっくり吐きます。

そして、吸う息と共に良い氣が入って来て、

吐く息と共に、自分の中の悪い氣が出て行きます。。。

そんなイメージをしながら丹田呼吸をしてください。

これを呼吸を見つめてっとお伝えしていますが、

この呼吸のイメージをしていると、

そこに意識が集中しているのであまり余計な事は考えません。

そしてこれをゆーっくり繰り返していると、

あああ~気持ち良い~~状態になってきます。

何だかボワーンとしてきたり・・・(そのまま寝ないでね!!)

脳波がアルファ波になってくるんです。。。

あああ~気持ち良かった!!とこれで終わっていただいてOKです。

時間にして5分もすれば十分です♪

これで何だか気持ちがスッキリしていればOKです~

何が起こったのか??氣が整って通ったんです。

それで十分です。

毎日この丹田呼吸(ある意味プチ瞑想)をしていると

どんどん気持ち良さが増してくるのを感じてもらえると思います。

最初は1分でも5分でも良いです。。。

お風呂に入った後に女の方でしたら、

お顔や肘やかかとにローションやオイルを塗って整えますよね~

それと同じだと思ってください。

一日の終わりや、一日の初め、

ご自身の都合の良い時間帯に、ご自身の氣を整える作業です。

これを毎日繰り返していると、

きっといろんな体感を感じてきます。

おそらく聴覚が一番研ぎ澄まされてくるのをかんじられるんじゃないかと思います。

そして、自分がこの宇宙の一部であること、

そして全ては繋がっているのだということ、

それを体感していただけたら、、、シメシメなんです(笑)

この感覚が腑に落ちたら、それも『空』『無』を悟る一歩です。

日々の生活や、様々な人間関係、全ての事象がリンクして

『空』『無』を理解できる日がくるのですが、

上記のようなプチ瞑想のような丹田呼吸法を続けていると

きっと自分が宇宙の一部であることを、

みんなつながっているのだと言うことを理解していただける早道になると思います。

私は宇宙一部だ!!みんな繋がっている!!と頭では理解しているつもりでも

なかなか、しっかりと腑に落ちるところまで感じられておられる方は少ないと思います。

この大自然とともに共生する、細胞一つ一つが全て一体なのだと感じてください。

というか、瞑想を続けていると感じる日がくると思います。

般若心経を修行中のお坊様が、

一心不乱に毎日何百回、何千回と唱えるのも、

素晴らしい音で、脳波をアルファー波やシータ波にあげて、

感覚を研ぎ澄ませ、宇宙と一体であることを感じ取るための手法であると私は思っています。


ただ、プチ瞑想であっても、

一心不乱に般若心経を唱える行であっても、

何かを感じたい!!体得したい!!の気持ちで行っていると、

なかなか感じることは出来ないのではないかと思います。

お肌にローションを塗って整えるように

毎日の氣を整えるような感覚で、とにかく継続する。。。

般若心経を日々唱えられておられる方でしたら、

行と思わず、ご先祖様の魂が清められますように

高次に上がっていかれますようにとの思いだけで唱えられることをオススメします。

オマケ編のつもりが長々となってしまいました。。。

みなさんが『空』『無』を悟られるちょっとお役になればと思い

少し書いてみようと思ったのですが、、、

言葉では説明できせんので・・(笑)


このブログを見てくださっている方が

愛と光で満たされますよう・・

そして宇宙の光と繋がりますよう・・

そして地球に癒しのエネルギーを送って下さいますよう・・

母なる大地が再生されますように今日もお祈りしますね

ポチッとクリックしていただけると励みになります
応援よろしくお願いします
 ↓        ↓


にほんブログ村


にほんブログ村

人気ブログランキングへ

今後のマクラメ編み手作り教室の予定はこちらをご覧くださいね↓↓
マクラメ教室
ネイチャーサポート
ではパワーストーン鑑定や、

スピリチュアルタロット鑑定

タロット占い講座などを行っています。

以前使っていたけれど今は使っていないパワーストーンのリメイクや、
お持ちの石からリーディングして石からのメッセージをお伝えするパワーストーンリーディングも行っています。
興味のある方は お店に是非いらして下さいね・・

本格的なタロット占いがマスターできるタロット占い講座はこちらをご覧ください

セドナボルテックスストーンの組合せなど、

ネットショップに無い場合でもお気軽にご相談くださいね・・・

セドナボルテックスのご注文はこちらからお願いしま~す!!

セドナボルテックスストーン

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大阪のパワーストーンとタロット占いのお店
ネイチャーサポート
〒532-0003 大阪市淀川区宮原2-5-14
TEL:06-6399-8666 FAX:06-6399-8665
http://www.nature-support.com
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
関連記事

コメント

非公開コメント

プロフィール

AYA

☆AYA☆
お客様に最適なパワーストーンをお選びするのがとっても大好きです。良い石に巡りあった時のお客様の喜ばれる顔が毎日楽しみです。良い持ち主に出会う事ができた石達の喜びの波動にも幸せを感じる毎日です。
パワーストーンは母なる大地からの聖なる贈り物です。その素晴らしい力を少しでも多くの人に感じてもらい、みなさんのオーラが光り輝く為のお手伝いをしています。
------------------------------
パワーストーンと占いのお店
ネイチャーサポート
★天然石の販売
★天然石を使ったマクラメアクセサリーの販売
★マクラメ編教室
★タロット占い/講座
大阪市淀川区東三国1-1-2
タカシマビル4F
TEL:06-6399-8666
http://nature-support.com

月別アーカイブ

ユーザータグ

天然石 原石 ワイヤーアクセサリー マスタークリスタル レムリアン マクラメアクセサリー タンザニアマスタークリスタル モンドクリスタル モンド水晶 モンドクォーツ フェナカイト レコードキーパー マクラメ編み ロシア産フェナカイト DIY動画 クリスタルワンド チュートリアル動画 スギライト タンザナイト 丸玉 ピンクトルマリン ファントム センティエントプラズマクリスタル マジカルワンド ヒマラヤ水晶 ダンピュライト ダブルターミネーター シンギングクリスタル ダウ モンドクオーツ ギベオン隕石 インカローズ クリスタル モルダバイト アクアマリン アズライト ハーキマーダイヤモンド ナトロライト ガネーシュヒマール 自然栽培 ステラビームカルサイト ブラックダイヤモンド エジリンインスモーキークォーツ スモーキークオーツ スモーキーレムリアン オリジナル鉱山 ツーソン レシピ ベラクルスアメジスト ブルーオパール クリソコラ ブランドバーグアメジスト アメジスト エジリン フローライト リビアングラス エメラルド スーパーセブン へデンバーガイト ラリマー ドリームキャッチャー マニハール スファレライト メルー産クリスタル 魔法の杖 ピンククォーツ ビジョンクォーツ マラカイト レムリアンシードクリスタル カンテラオパール ラブラドライト カルサイト 教室 ラピスラズリ マクラメ教室大阪 ダウクリスタル マクラメ クロムダイオプサイト ロードナイト ジャカレー水晶 ルチルクォーツ モンドアメジスト ファントムクリスタル スモーキーエレスチャル サンダーベイアメジスト トライゴーニック カテドラル水晶 水晶クラスター チャロアイト パープルフローライト コバルトカルサイト 隕石 カテドラル マクラメ編みレシピ タンジェリンクオーツ パイライト ルビー アメトリンレッドキャップス パワーストーン レッドクオーツ 曼荼羅 レムリアン丸玉 ブランドバーグクオーツ アポフィライト バナディナイト スリーピングビューティーターコイズ ペリドット シャンガーンアメジスト カイヤナイト ドードークリスタル セレスタイト アメジストエレスチャル ファントム水晶 クンツァイト 陽菜 天気の子 水入り水晶 パラサイト隕石 タンザニア産モンドクォーツ ルチルクオーツ パープルスキャポライト グリーンフローライト グリーンアポフィライト 母の日ギフト バンブルビージャスパー カテドラルアメジスト 茄子 マニハール水晶 エンジェルラダー ブルートパーズ タントリックツイン 東急ハンズ江坂店 作り方 マクラメ編みアクセサリー 包み編み 占い 大阪 ブルーミスト 意識 ガイア意識 セプタークオーツ コロンビア水晶 アメジストドーム エレスチャル ジェムショー タンザニアモンドクォーツ グリーントルマリン モルガナイト シナジー12 シホテアリン隕石 SeRicho隕石 ブルースモーククォーツ メルー水晶 貫入水晶 ゴールドルチルクォーツ ピーターサイト ウラル水晶 エルムウッド鉱山 スフェーン 天青石 ペタライト インディゴライト ウォーターメロントルマリン 水入りアメジスト 水入り レーザークリスタル シャーマンダウ セール エルムウッド イシスクリスタル ボルダーオパール タンザニア産モンドクオーツ トマト パイライトインクオーツ 原石ポイント 人参 ブラジル産水晶クラスター ナイカ鉱山 ドゥルージー チュートリアル コロンビア産水晶 天然石原石 マニハール産 プレナイト アゲート 女神BAST ミャンマー翡翠 カブラル鉱山 ブルームーンストーン ファントムクオーツ シンギング メキシコ ピンクカルサイト スモーキーシトリン キャンドルクオーツ ホワイトカルサイト ゴールデンレムリアン ネタバレ無し チョーカーネックレス 感想 ブラックトルマリンインクオーツ ウォーターインクオーツ 18金ワイヤー ナイカ鉱山産 アリゾナクリスタル ブルールチル ブルートルマリンインクオーツ スモーキーカルサイト ウォーター・イン・クォーツ 翡翠 ミサンガ ピンクトルマリンインクオーツ 石曼荼羅 プランター 青い石 トマスゴンザガ チョーカーを作ろう セルフヒールド ツインクリスタル 越冬茄子 カテドラルクオーツ チョーカー SUN ストンサークル フェアリークオーツ ジェムシリカ ユーディアライト ウッシンガイト ゴールデンヒーラーパスウェイクオーツ 作成レシピ 住吉大社 夏越の祓(なごしのはらえ) アーユルヴェーダ シロダーラ 原石フェア エチオピアオパール 大神神社 三輪山 ガイア  目覚め 籠神社 使命 生まれて来た意味 天橋立 眞名井神社 18金ペンダント ゴールドルチル 水晶原石 母岩 マダガスカル ホワイトアラゴナイト 女神イシス マクラメネックレス ステラビーム CHINGA隕石 チベタンターコイズ ポルトガル グリーンファントム ツーソンジェムショー2019 タロットカード クオーツインクオーツ ルチル プランター栽培 オーガニックコットン ホワイトウェディング  ネフライト ピアス オーラライト PayPay スーパーセブン原石 特大水晶 カルサイトオンアメジスト アメジストクラスター ソウルメイトツイン トマスゴンザガ産クリスタル スモーキーレムリアンシードクリスタル 風水開運アイテム 翡翠龍 インパクトガラス クリストバライト ファントムアメジストエレスチャル 水晶銭蛙 コリントクリスタル 虹水晶 レッドアメジスト レッドキャップアメジスト 天然石ブレスレット 嵐の石 パワーストーン 白蛇天珠 タイチンルチル スピリットクォーツ メルークリスタル クリストバライトインリビアングラス マクラメブレスレット トマスゴンザガ水晶 ファントムレムリアン スターシードクリスタル スターブラリークリスタル シルバールチル ハイパースシーン オプティカルカルサイト ミニワンド マクラメ編みネックレス マスタークリスタルガネーシュヒマール ベラクルスアメジスト ダイヤモンド ダイヤモンド原石 六角柱カルサイト アンバー 煉獄杏寿郎 クリスタルスカル ペアドーム キムタク 鬼滅の刃 アメジストカペーラ フックサイト ヤントラ 幻影水晶 アメジストジオード 両剣水晶 ロシア産水晶 ルース マダガスカル水晶 ブラックマトリックスオパール グラファイトインクォーツ お買い得品 アメジストステラビームカルサイト エジリンインスモーキークオーツ ワニ皮水晶 石鉄隕石 メルー産水晶 ツーソンショー クラスター 超お買い得 ブルースギライト 水晶 バングルブレスレット 動画 巻き結び ガイガーミネラル モンドスモーキーエレスチャル クリソプレーズ パンジャブレスレット フィンガーブレスレット アリゲータークォーツ ぺサルティンガーネット&スモーキークォーツ ピンクアポフィライト モザンビークルビー ルーマニア キャルコパイライト マンガノアンカルサイト カルサイトオンクォーツ ルーマニア産水晶 ロシア水晶 リーフ 犬牙状カルサイト グリーンエピドート 方鉛鉱 ガレーナ スぺサルティンガーネット オレンジガーネット バライト ニューレムリアン ウルグルクォーツ ゲーサイト スモーキーアメジスト ジンバブエ産アメジストエレスチャル ブルートルマリン モンド産アメジスト ネフライトキャッツ