般若心経 オマケ編

☆般若心経 オマケ編☆

昨日書かせていただいた般若心経のお話に、

この内容じゃあ寂しいんじゃない??

というネイチャーサポートのオーナーからのリクエストにお応えして、

ちょっちオマケ編を書いてみます~

↓↓ランキング参加中♪♪ポチっとお願いします

にほんブログ村



般若心経は音(オン)が良いのですよ~というお話を昨日したのですが、

音が良いと、となえている自分の声(音)が骨振動して気持ち良くなる・・・

この気持ち良くなるというのは、

良い音、周波数の良い音が振動エネルギーとして伝わってくると、

脳波がベータ波からアルファ波に変化してきます。

ベータ波というのは、通常の活動している状態や、

思考している時の状態です。

アルファ波というのは、お風呂に入っていたり、

リラックスしていて、あああ~何か気持ちいいな~♪なんていう状態です。

良く、アルファ波が出やすいリラクゼーション音楽とかありますよね~

モーツアルトなんかもそうです!!

軽い瞑想状態の時もアルファ波ですね・・・

そして、もっと深い瞑想や、睡眠時などの脳波はシータ波になります。

瞑想をしていてシータ波までもっていけたらたいしたもんですが・・・(笑)

ですから、高速で般若心経を無心でとなえているとこのアルファ波の状態になりやすいんです。

で、、、今日オマケでお伝えしてみようかな??と思ったのは、

この『無心』についてです。

昨日も、般若心経は『空』の教えと書きましたが、

『空』=『無』全ては『空』である『無』であると説いていて、

経をとなえる時や、瞑想をする時に、

この『空』『無』の状態にならなくては!!

と必死になられる方が多いです。

般若心経の説いている『空』『無』というのは

何も思考しないとか、考えない状態になれたら

『無』という事ではありません。

必死に邪念を払ったから『空』や『無』が悟れるというものでもありません。


私は瞑想をとてもオススメしていて、

スピリチュアル講座をはじめた目標も、

み~んなに瞑想をして欲しいな・・・という思いからだったんですが、

瞑想や禅の時は何も考えないで『空』にならないと!!

『無』にならないと!!と邪念を払うのに必死になってしまい、

あああ~無理!!!と諦めてしまう人が多いです。

人間の脳というのは、絶えず考えるよう考えるようできていますから、

何も考えないというのは無理無理~(笑)

だから、瞑想って考えて行うよりも、

とにかく丹田呼吸をしてみて~!!とオススメしています。

出来ればお香を焚いたり、キャンドルを灯したり、

ヒーリングミュージックなんかを流したりして場を整えてから、

尾骨から頭頂が真っ直ぐになる姿勢をとり、

鼻から吸って、お腹をふくらませ、

口からゆーっくり吐きながらお腹をへこます。

ゆーっくり吐ききれば吸う息は意識しなくてもスッと入りますから、

とにかく吐く方をゆーっくり吐きます。

そして、吸う息と共に良い氣が入って来て、

吐く息と共に、自分の中の悪い氣が出て行きます。。。

そんなイメージをしながら丹田呼吸をしてください。

これを呼吸を見つめてっとお伝えしていますが、

この呼吸のイメージをしていると、

そこに意識が集中しているのであまり余計な事は考えません。

そしてこれをゆーっくり繰り返していると、

あああ~気持ち良い~~状態になってきます。

何だかボワーンとしてきたり・・・(そのまま寝ないでね!!)

脳波がアルファ波になってくるんです。。。

あああ~気持ち良かった!!とこれで終わっていただいてOKです。

時間にして5分もすれば十分です♪

これで何だか気持ちがスッキリしていればOKです~

何が起こったのか??氣が整って通ったんです。

それで十分です。

毎日この丹田呼吸(ある意味プチ瞑想)をしていると

どんどん気持ち良さが増してくるのを感じてもらえると思います。

最初は1分でも5分でも良いです。。。

お風呂に入った後に女の方でしたら、

お顔や肘やかかとにローションやオイルを塗って整えますよね~

それと同じだと思ってください。

一日の終わりや、一日の初め、

ご自身の都合の良い時間帯に、ご自身の氣を整える作業です。

これを毎日繰り返していると、

きっといろんな体感を感じてきます。

おそらく聴覚が一番研ぎ澄まされてくるのをかんじられるんじゃないかと思います。

そして、自分がこの宇宙の一部であること、

そして全ては繋がっているのだということ、

それを体感していただけたら、、、シメシメなんです(笑)

この感覚が腑に落ちたら、それも『空』『無』を悟る一歩です。

日々の生活や、様々な人間関係、全ての事象がリンクして

『空』『無』を理解できる日がくるのですが、

上記のようなプチ瞑想のような丹田呼吸法を続けていると

きっと自分が宇宙の一部であることを、

みんなつながっているのだと言うことを理解していただける早道になると思います。

私は宇宙一部だ!!みんな繋がっている!!と頭では理解しているつもりでも

なかなか、しっかりと腑に落ちるところまで感じられておられる方は少ないと思います。

この大自然とともに共生する、細胞一つ一つが全て一体なのだと感じてください。

というか、瞑想を続けていると感じる日がくると思います。

般若心経を修行中のお坊様が、

一心不乱に毎日何百回、何千回と唱えるのも、

素晴らしい音で、脳波をアルファー波やシータ波にあげて、

感覚を研ぎ澄ませ、宇宙と一体であることを感じ取るための手法であると私は思っています。


ただ、プチ瞑想であっても、

一心不乱に般若心経を唱える行であっても、

何かを感じたい!!体得したい!!の気持ちで行っていると、

なかなか感じることは出来ないのではないかと思います。

お肌にローションを塗って整えるように

毎日の氣を整えるような感覚で、とにかく継続する。。。

般若心経を日々唱えられておられる方でしたら、

行と思わず、ご先祖様の魂が清められますように

高次に上がっていかれますようにとの思いだけで唱えられることをオススメします。

オマケ編のつもりが長々となってしまいました。。。

みなさんが『空』『無』を悟られるちょっとお役になればと思い

少し書いてみようと思ったのですが、、、

言葉では説明できせんので・・(笑)


このブログを見てくださっている方が

愛と光で満たされますよう・・

そして宇宙の光と繋がりますよう・・

そして地球に癒しのエネルギーを送って下さいますよう・・

母なる大地が再生されますように今日もお祈りしますね

ポチッとクリックしていただけると励みになります
応援よろしくお願いします
 ↓        ↓


にほんブログ村


にほんブログ村

人気ブログランキングへ

今後のマクラメ編み手作り教室の予定はこちらをご覧くださいね↓↓
マクラメ教室
ネイチャーサポート
ではパワーストーン鑑定や、

スピリチュアルタロット鑑定

タロット占い講座などを行っています。

以前使っていたけれど今は使っていないパワーストーンのリメイクや、
お持ちの石からリーディングして石からのメッセージをお伝えするパワーストーンリーディングも行っています。
興味のある方は お店に是非いらして下さいね・・

本格的なタロット占いがマスターできるタロット占い講座はこちらをご覧ください

セドナボルテックスストーンの組合せなど、

ネットショップに無い場合でもお気軽にご相談くださいね・・・

セドナボルテックスのご注文はこちらからお願いしま~す!!

セドナボルテックスストーン

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大阪のパワーストーンとタロット占いのお店
ネイチャーサポート
〒532-0003 大阪市淀川区宮原2-5-14
TEL:06-6399-8666 FAX:06-6399-8665
http://www.nature-support.com
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
関連記事

コメント

非公開コメント

プロフィール

AYA

☆AYA☆
お客様に最適なパワーストーンをお選びするのがとっても大好きです。良い石に巡りあった時のお客様の喜ばれる顔が毎日楽しみです。良い持ち主に出会う事ができた石達の喜びの波動にも幸せを感じる毎日です。
パワーストーンは母なる大地からの聖なる贈り物です。その素晴らしい力を少しでも多くの人に感じてもらい、みなさんのオーラが光り輝く為のお手伝いをしています。
------------------------------
パワーストーンと占いのお店
ネイチャーサポート
★天然石の販売
★天然石を使ったマクラメアクセサリーの販売
★マクラメ編教室
★タロット占い/講座
大阪市淀川区東三国1-1-2
タカシマビル4F
TEL:06-6399-8666
http://nature-support.com

月別アーカイブ

ユーザータグ

天然石 原石 マスタークリスタル ワイヤーアクセサリー レムリアン マクラメアクセサリー タンザニアマスタークリスタル モンドクリスタル モンド水晶 モンドクォーツ フェナカイト レコードキーパー マクラメ編み ロシア産フェナカイト DIY動画 チュートリアル動画 クリスタルワンド スギライト 丸玉 ファントム タンザナイト ピンクトルマリン マジカルワンド センティエントプラズマクリスタル ヒマラヤ水晶 ダウ アメジスト アクアマリン ダンピュライト ダブルターミネーター インカローズ レムリアンシードクリスタル エジリンインスモーキークォーツ シンギングクリスタル モンドクオーツ スモーキークオーツ エジリン ギベオン隕石 クリスタル ステラビームカルサイト アズライト モルダバイト 自然栽培 ナトロライト ハーキマーダイヤモンド ブラックダイヤモンド スモーキーレムリアン ガネーシュヒマール オリジナル鉱山 ツーソン レシピ クリソコラ ブルーオパール リビアングラス ベラクルスアメジスト ブランドバーグアメジスト 魔法の杖 フローライト エメラルド スーパーセブン マニハール ドリームキャッチャー へデンバーガイト ラリマー アメジストドーム メルー産クリスタル ビジョンクォーツ ダウクリスタル スファレライト ピンククォーツ トライゴーニック マラカイト ラブラドライト カンテラオパール カルサイト 教室 マクラメ教室大阪 ラピスラズリ マクラメ クロムダイオプサイト ロードナイト ジャカレー水晶 サンダーベイアメジスト モンドアメジスト ファントムクリスタル ルチルクォーツ シャンガーンアメジスト スモーキーエレスチャル 水晶クラスター カテドラル水晶 チャロアイト パイライト 隕石 カテドラル カイヤナイト コバルトカルサイト クンツァイト レッドクオーツ タンジェリンクオーツ エレスチャル ルビー アメトリンレッドキャップス パワーストーン 曼荼羅 天気の子 アポフィライト ブランドバーグクオーツ レムリアン丸玉 マクラメ編みレシピ パープルフローライト ペリドット バナディナイト スリーピングビューティーターコイズ アメジストエレスチャル ドードークリスタル 陽菜 アメジストペアドーム ペアドーム セレスタイト スピリットクォーツ ペタライト シナジー12 シャーマンダウ タンザニア産モンドクォーツ イシスクリスタル ファントム水晶 パラサイト隕石 水入り水晶 東急ハンズ江坂店 母の日ギフト ルチルクオーツ タントリックツイン パープルスキャポライト グリーンフローライト 茄子 貫入水晶 バンブルビージャスパー ブルーミスト エンジェルラダー カテドラルアメジスト ブルートパーズ マクラメ編みアクセサリー 包み編み 作り方 占い 大阪 水入りアメジスト 意識 ガイア意識 マニハール水晶 ジェムショー セプタークオーツ コロンビア水晶 グリーンアポフィライト ボルダーオパール ウラル水晶 ピーターサイト エルムウッド鉱山 メルー水晶 ブルースモーククォーツ ゴールドルチルクォーツ フェアリークォーツ 水入り カクタスクォーツ ツインドーム アメジストジオード モルガナイト 天青石 タンザニア産モンドクオーツ セール レーザークリスタル グリーントルマリン インディゴライト エルムウッド タンザニアモンドクォーツ シホテアリン隕石 SeRicho隕石 スフェーン ウォーターメロントルマリン ピンクトルマリンインクオーツ トマスゴンザガ ミサンガ チョーカーを作ろう プランター 石曼荼羅 ウォーター・イン・クォーツ ウォーターインクオーツ 青い石 ゴールデンレムリアン セルフヒールド 越冬茄子 ツインクリスタル カテドラルクオーツ 人参 トマト マニハール産 ブラックトルマリンインクオーツ パイライトインクオーツ ホワイトカルサイト ナイカ鉱山 天然石原石 ブラジル産水晶クラスター 原石ポイント カブラル鉱山 ドゥルージー チュートリアル コロンビア産水晶 チョーカー 動画 超お買い得 クラスター モンドスモーキーエレスチャル クリソプレーズ フィンガーブレスレット パンジャブレスレット お買い得品 グラファイトインクォーツ エジリンインスモーキークオーツ ツーソンショー アメジストステラビームカルサイト マダガスカル水晶 ブラックマトリックスオパール ルース ガイガーミネラル 巻き結び スモーキーカルサイト ブルートルマリンインクオーツ ナイカ鉱山産 18金ワイヤー ネタバレ無し チョーカーネックレス ブルールチル アリゾナクリスタル 水晶 ブルースギライト バングルブレスレット メキシコ  ネフライトキャッツ 感想 CHINGA隕石 シロダーラ アーユルヴェーダ 作成レシピ ゴールデンヒーラーパスウェイクオーツ ストンサークル フェアリークオーツ 夏越の祓(なごしのはらえ) 住吉大社 ルチル クオーツインクオーツ プランター栽培 オーガニックコットン 18金ペンダント ゴールドルチル ジェムシリカ ユーディアライト 目覚め 籠神社 大神神社 三輪山 メルー産水晶 ガイア 眞名井神社 天橋立 原石フェア ウッシンガイト エチオピアオパール 使命 生まれて来た意味 ホワイトウェディング  ブルームーンストーン ミャンマー翡翠 翡翠 スーパーセブン原石 ポルトガル チベタンターコイズ アゲート 女神BAST キャンドルクオーツ スモーキーシトリン プレナイト シンギング ファントムクオーツ グリーンファントム ステラビーム タロットカード SUN ネフライト ピアス PayPay オーラライト ツーソンジェムショー2019 女神イシス 母岩 マクラメネックレス 水晶原石 マダガスカル ホワイトアラゴナイト ピンクカルサイト アメジストの置き場所 アメジストペアジオード YouTubeライブ アメジストペアカペーラ 新入荷 宇宙パワー アメジストツイン 配信予告 ペアジオード イシスフェイス レッドクォーツ 方解石 レッドダイヤモンドカルサイト セメント貼っていない カペーラ ビーズブレスレット 本鞍馬石 シルバールチル スターシードクリスタル ハイパースシーン オプティカルカルサイト アンバー 六角柱カルサイト スターブラリークリスタル ミニワンド ベラクルスアメジスト マスタークリスタルガネーシュヒマール ダイヤモンド ダイヤモンド原石 マクラメ編みネックレス やってみました!1日1食 16時間空腹時間 白龍 開運グッズ 風水龍 開運アイテム 骸骨水晶 ヒーリングクリスタル ソンゲア産エレスチャル 精霊水晶 カルール産 クリスタルスカル 特大 ヒーリングワンド ペアカペーラ ツインカペーラ ソンゲア産 タンザニア産 水晶タワー バイーア産特大クリスタル 超特大水晶 スモーキークォーツ プチ断食 オートファジー ライブ配信 Youtubeライブ 最強の浄化ツール ネガティブキラー マラウィ ジンバブエ産アメジスト 編み方 フックサイト 特大水晶 モザンビークルビー カルサイトオンクォーツ ピンクアポフィライト ルーマニア マンガノアンカルサイト キャルコパイライト ルーマニア産水晶 グリーンエピドート 両剣水晶 パワーストーン ロシア産水晶 ロシア水晶 犬牙状カルサイト リーフ 方鉛鉱 ガレーナ バライト オレンジガーネット ニューレムリアン ぺサルティンガーネット&スモーキークォーツ ワニ皮水晶 アリゲータークォーツ スぺサルティンガーネット ウルグルクォーツ ジンバブエ産アメジストエレスチャル スモーキーアメジスト ブルートルマリン モンド産アメジスト ゲーサイト 嵐の石 天然石ブレスレット インパクトガラス トマスゴンザガ水晶 クリストバライト ファントムアメジストエレスチャル 翡翠龍 水晶銭蛙 ファントムレムリアン キムタク 幻影水晶 ヤントラ アメジストカペーラ 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎 風水開運アイテム アメジストクラスター マクラメブレスレット クリストバライトインリビアングラス タイチンルチル 白蛇天珠 レッドアメジスト レッドキャップアメジスト メルークリスタル 虹水晶 ソウルメイトツイン カルサイトオンアメジスト トマスゴンザガ産クリスタル スモーキーレムリアンシードクリスタル コリントクリスタル 石鉄隕石