石使いAYA

ＡＹＡがオススメのパワーストーンや手作りマクラメアクセサリーの紹介をします

般若心経　オマケ編

2013/01/21
いろいろ・・・
☆般若心経　オマケ編☆

昨日書かせていただいた般若心経のお話に、

この内容じゃあ寂しいんじゃない？？

というネイチャーサポートのオーナーからのリクエストにお応えして、

ちょっちオマケ編を書いてみます～

↓↓ランキング参加中♪♪ポチっとお願いします☆

にほんブログ村



般若心経は音（オン）が良いのですよ～というお話を昨日したのですが、

音が良いと、となえている自分の声（音）が骨振動して気持ち良くなる・・・

この気持ち良くなるというのは、

良い音、周波数の良い音が振動エネルギーとして伝わってくると、

脳波がベータ波からアルファ波に変化してきます。

ベータ波というのは、通常の活動している状態や、

思考している時の状態です。

アルファ波というのは、お風呂に入っていたり、

リラックスしていて、あああ～何か気持ちいいな～♪なんていう状態です。

良く、アルファ波が出やすいリラクゼーション音楽とかありますよね～

モーツアルトなんかもそうです！！

軽い瞑想状態の時もアルファ波ですね・・・

そして、もっと深い瞑想や、睡眠時などの脳波はシータ波になります。

瞑想をしていてシータ波までもっていけたらたいしたもんですが・・・（笑）

ですから、高速で般若心経を無心でとなえているとこのアルファ波の状態になりやすいんです。

で、、、今日オマケでお伝えしてみようかな？？と思ったのは、

この『無心』についてです。

昨日も、般若心経は『空』の教えと書きましたが、

『空』＝『無』全ては『空』である『無』であると説いていて、

経をとなえる時や、瞑想をする時に、

この『空』『無』の状態にならなくては！！

と必死になられる方が多いです。

般若心経の説いている『空』『無』というのは

何も思考しないとか、考えない状態になれたら

『無』という事ではありません。

必死に邪念を払ったから『空』や『無』が悟れるというものでもありません。


私は瞑想をとてもオススメしていて、

スピリチュアル講座をはじめた目標も、

み～んなに瞑想をして欲しいな・・・という思いからだったんですが、

瞑想や禅の時は何も考えないで『空』にならないと！！

『無』にならないと！！と邪念を払うのに必死になってしまい、

あああ～無理！！！と諦めてしまう人が多いです。

人間の脳というのは、絶えず考えるよう考えるようできていますから、

何も考えないというのは無理無理～（笑）

だから、瞑想って考えて行うよりも、

とにかく丹田呼吸をしてみて～！！とオススメしています。

出来ればお香を焚いたり、キャンドルを灯したり、

ヒーリングミュージックなんかを流したりして場を整えてから、

尾骨から頭頂が真っ直ぐになる姿勢をとり、

鼻から吸って、お腹をふくらませ、

口からゆーっくり吐きながらお腹をへこます。

ゆーっくり吐ききれば吸う息は意識しなくてもスッと入りますから、

とにかく吐く方をゆーっくり吐きます。

そして、吸う息と共に良い氣が入って来て、

吐く息と共に、自分の中の悪い氣が出て行きます。。。

そんなイメージをしながら丹田呼吸をしてください。

これを呼吸を見つめてっとお伝えしていますが、

この呼吸のイメージをしていると、

そこに意識が集中しているのであまり余計な事は考えません。

そしてこれをゆーっくり繰り返していると、

あああ～気持ち良い～～状態になってきます。

何だかボワーンとしてきたり・・・（そのまま寝ないでね！！）

脳波がアルファ波になってくるんです。。。

あああ～気持ち良かった！！とこれで終わっていただいてOKです。

時間にして５分もすれば十分です♪

これで何だか気持ちがスッキリしていればOKです～

何が起こったのか？？氣が整って通ったんです。

それで十分です。

毎日この丹田呼吸（ある意味プチ瞑想）をしていると

どんどん気持ち良さが増してくるのを感じてもらえると思います。

最初は１分でも５分でも良いです。。。

お風呂に入った後に女の方でしたら、

お顔や肘やかかとにローションやオイルを塗って整えますよね～

それと同じだと思ってください。

一日の終わりや、一日の初め、

ご自身の都合の良い時間帯に、ご自身の氣を整える作業です。

これを毎日繰り返していると、

きっといろんな体感を感じてきます。

おそらく聴覚が一番研ぎ澄まされてくるのをかんじられるんじゃないかと思います。

そして、自分がこの宇宙の一部であること、

そして全ては繋がっているのだということ、

それを体感していただけたら、、、シメシメなんです（笑）

この感覚が腑に落ちたら、それも『空』『無』を悟る一歩です。

日々の生活や、様々な人間関係、全ての事象がリンクして

『空』『無』を理解できる日がくるのですが、

上記のようなプチ瞑想のような丹田呼吸法を続けていると

きっと自分が宇宙の一部であることを、

みんなつながっているのだと言うことを理解していただける早道になると思います。

私は宇宙一部だ！！みんな繋がっている！！と頭では理解しているつもりでも

なかなか、しっかりと腑に落ちるところまで感じられておられる方は少ないと思います。

この大自然とともに共生する、細胞一つ一つが全て一体なのだと感じてください。

というか、瞑想を続けていると感じる日がくると思います。

般若心経を修行中のお坊様が、

一心不乱に毎日何百回、何千回と唱えるのも、

素晴らしい音で、脳波をアルファー波やシータ波にあげて、

感覚を研ぎ澄ませ、宇宙と一体であることを感じ取るための手法であると私は思っています。


ただ、プチ瞑想であっても、

一心不乱に般若心経を唱える行であっても、

何かを感じたい！！体得したい！！の気持ちで行っていると、

なかなか感じることは出来ないのではないかと思います。

お肌にローションを塗って整えるように

毎日の氣を整えるような感覚で、とにかく継続する。。。

般若心経を日々唱えられておられる方でしたら、

行と思わず、ご先祖様の魂が清められますように

高次に上がっていかれますようにとの思いだけで唱えられることをオススメします。

オマケ編のつもりが長々となってしまいました。。。

みなさんが『空』『無』を悟られるちょっとお役になればと思い

少し書いてみようと思ったのですが、、、

言葉では説明できせんので・・（笑）


このブログを見てくださっている方が

愛と光で満たされますよう・・

そして宇宙の光と繋がりますよう・・

そして地球に癒しのエネルギーを送って下さいますよう・・

母なる大地が再生されますように今日もお祈りしますね

ポチッとクリックしていただけると励みになります
応援よろしくお願いします
　↓　　　　　　　　↓


にほんブログ村


にほんブログ村

人気ブログランキングへ

今後のマクラメ編み手作り教室の予定はこちらをご覧くださいね↓↓
マクラメ教室
ネイチャーサポートではパワーストーン鑑定や、

スピリチュアルタロット鑑定、

タロット占い講座などを行っています。

以前使っていたけれど今は使っていないパワーストーンのリメイクや、
お持ちの石からリーディングして石からのメッセージをお伝えするパワーストーンリーディングも行っています。
興味のある方は お店に是非いらして下さいね・・

本格的なタロット占いがマスターできるタロット占い講座はこちらをご覧ください

セドナボルテックスストーンの組合せなど、

ネットショップに無い場合でもお気軽にご相談くださいね・・・

セドナボルテックスのご注文はこちらからお願いしま～す！！

セドナボルテックスストーン

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大阪のパワーストーンとタロット占いのお店
ネイチャーサポート
〒532-0003　大阪市淀川区宮原2-5-14
TEL：06-6399-8666　FAX：06-6399-8665
http://www.nature-support.com
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
関連記事
前の記事
次の記事

コメント

非公開コメント

プロフィール

AYA

☆ＡＹＡ☆
お客様に最適なパワーストーンをお選びするのがとっても大好きです。良い石に巡りあった時のお客様の喜ばれる顔が毎日楽しみです。良い持ち主に出会う事ができた石達の喜びの波動にも幸せを感じる毎日です。
パワーストーンは母なる大地からの聖なる贈り物です。その素晴らしい力を少しでも多くの人に感じてもらい、みなさんのオーラが光り輝く為のお手伝いをしています。
------------------------------
パワーストーンと占いのお店
ネイチャーサポート
★天然石の販売
★天然石を使ったマクラメアクセサリーの販売
★マクラメ編教室
★タロット占い/講座
大阪市淀川区東三国1-1-2
タカシマビル4F
TEL:06-6399-8666
http://nature-support.com

最新情報

カテゴリー

月別アーカイブ

ユーザータグ

天然石 原石 マスタークリスタル ワイヤーアクセサリー レムリアン マクラメアクセサリー タンザニアマスタークリスタル モンドクリスタル モンド水晶 モンドクォーツ フェナカイト マクラメ編み レコードキーパー ロシア産フェナカイト DIY動画 チュートリアル動画 クリスタルワンド スギライト 丸玉 ファントム タンザナイト ピンクトルマリン マジカルワンド センティエントプラズマクリスタル ヒマラヤ水晶 アメジスト ダウ アクアマリン ダンピュライト ダブルターミネーター インカローズ レムリアンシードクリスタル エジリンインスモーキークォーツ シンギングクリスタル モンドクオーツ スモーキークオーツ エジリン ギベオン隕石 クリスタル ステラビームカルサイト アズライト モルダバイト 自然栽培 ナトロライト ハーキマーダイヤモンド ブラックダイヤモンド スモーキーレムリアン ガネーシュヒマール オリジナル鉱山 ツーソン レシピ クリソコラ ブルーオパール リビアングラス 魔法の杖 ベラクルスアメジスト ブランドバーグアメジスト フローライト スーパーセブン エメラルド マニハール ドリームキャッチャー ラリマー へデンバーガイト アメジストドーム ピンククォーツ メルー産クリスタル ダウクリスタル スファレライト ビジョンクォーツ マラカイト トライゴーニック 教室 カンテラオパール ラブラドライト エレスチャル コバルトカルサイト マクラメ教室大阪 カルサイト マクラメ クロムダイオプサイト ロードナイト スモーキーエレスチャル ジャカレー水晶 サンダーベイアメジスト シャンガーンアメジスト ラピスラズリ ルチルクォーツ モンドアメジスト チャロアイト ファントムクリスタル カテドラル水晶 水晶クラスター カテドラル パイライト タンジェリンクオーツ クンツァイト パープルフローライト 天気の子 カイヤナイト レッドクオーツ 曼荼羅 ルビー アメトリンレッドキャップス パワーストーン 陽菜 レムリアン丸玉 アポフィライト ブランドバーグクオーツ マクラメ編みレシピ 隕石 アメジストエレスチャル ペリドット バナディナイト ドードークリスタル ペアドーム シャーマンダウ アメジストペアドーム スリーピングビューティーターコイズ スピリットクォーツ イシスクリスタル セレスタイト ペタライト 水入り水晶 タンザニア産モンドクォーツ シナジー12 ファントム水晶 パラサイト隕石 東急ハンズ江坂店 タントリックツイン 母の日ギフト ブルートパーズ ルチルクオーツ パープルスキャポライト ブルーミスト 水入りアメジスト グリーンフローライト 貫入水晶 茄子 エンジェルラダー カテドラルアメジスト 包み編み マクラメ編みアクセサリー 作り方 占い 大阪 水入り 意識 ガイア意識 マニハール水晶 グリーンアポフィライト ジェムショー セプタークオーツ コロンビア水晶 バンブルビージャスパー インディゴライト 天青石 ピーターサイト ウラル水晶 エルムウッド鉱山 メルー水晶 ゴールドルチルクォーツ アメジストジオード 引き寄せの法則 願望実現 フェアリークォーツ カクタスクォーツ ツインドーム ブルースモーククォーツ クリスタルスカル タンザニア産モンドクオーツ セール ボルダーオパール モルガナイト レーザークリスタル エルムウッド タンザニアモンドクォーツ SeRicho隕石 シホテアリン隕石 グリーントルマリン スフェーン ウォーターメロントルマリン 越冬茄子 ツインクリスタル セルフヒールド チョーカーを作ろう ゴールデンレムリアン トマスゴンザガ カテドラルクオーツ チョーカーネックレス 18金ワイヤー ピンクトルマリンインクオーツ ネタバレ無し 感想 ウォーターインクオーツ ブラックトルマリンインクオーツ ウォーター・イン・クォーツ マニハール産 ブラジル産水晶クラスター コロンビア産水晶 天然石原石 ナイカ鉱山産 人参 トマト チュートリアル ドゥルージー プランター 石曼荼羅 青い石 チョーカー 原石ポイント カブラル鉱山 ミサンガ フィンガーブレスレット ルース マダガスカル水晶 ブラックマトリックスオパール グラファイトインクォーツ クラスター お買い得品 アメジストステラビームカルサイト エジリンインスモーキークオーツ アリゲータークォーツ ぺサルティンガーネット＆スモーキークォーツ ワニ皮水晶 石鉄隕石 ツーソンショー メルー産水晶 超お買い得 モンドスモーキーエレスチャル ネフライトキャッツ 動画 猫 アリゾナクリスタル ブルートルマリンインクオーツ ブルールチル バングルブレスレット 水晶 パンジャブレスレット クリソプレーズ パイライトインクオーツ ガイガーミネラル ブルースギライト 巻き結び スモーキーカルサイト 翡翠 夏越の祓（なごしのはらえ） 住吉大社 アーユルヴェーダ シロダーラ ゴールデンヒーラーパスウェイクオーツ 作成レシピ 18金ペンダント ゴールドルチル ホワイトウェディング 蛇 クオーツインクオーツ ルチル オーガニックコットン プランター栽培 フェアリークオーツ ストンサークル 籠神社 眞名井神社 目覚め 大神神社 ガイア 三輪山 天橋立 生まれて来た意味 ユーディアライト ジェムシリカ ウッシンガイト 原石フェア 使命 エチオピアオパール ＰａｙＰａｙ オーラライト アゲート 女神BAST ミャンマー翡翠 ブルームーンストーン スーパーセブン原石 ニューレムリアン ファントムクオーツ シンギング メキシコ ホワイトカルサイト ピンクカルサイト スモーキーシトリン プレナイト キャンドルクオーツ CHINGA隕石 チベタンターコイズ ツーソンジェムショー2019 女神イシス SUN タロットカード ピアス ネフライト ホワイトアラゴナイト マダガスカル グリーンファントム ポルトガル ステラビーム マクラメネックレス 水晶原石 母岩 ナイカ鉱山 スモーキークォーツ イシスフェイス アメジストの置き場所 方解石 レッドダイヤモンドカルサイト セメント貼っていない カペーラ レッドクォーツ やってみました！１日１食 水晶タワー バイーア産特大クリスタル 超特大水晶 オートファジー １６時間空腹時間 プチ断食 ペアジオード 配信予告 ベラクルスｱﾒｼﾞｽﾄ マスタークリスタルガネーシュヒマール ダイヤモンド ダイヤモンド原石 ミニワンド マクラメ編みネックレス 本鞍馬石 ビーズﾌﾞﾚｽﾚｯﾄ アメジストペアジオード YouTubeライブ アメジストペアカペーラ 新入荷 宇宙パワー アメジストツイン ライブ配信 Youtubeライブ ウルグアイ産 エイラットストーン カルール産 特大 ツインカペーラ ヒーリングワンド 賢者の石 ソロモンストーン ミスティックメリルナイト 陰陽統合 ミスティックマーリナイト インディゴガブロ ソロモン王の石 成功法則 ペアカペーラ 精霊水晶 ネガティブキラー タンザニア産 最強の浄化ツール マラウィ 編み方 ジンバブエ産ｱﾒｼﾞｽﾄ ソンゲア産 骸骨水晶 開運グッズ ソンゲア産エレスチャル 白龍 風水龍 ヒーリングクリスタル 開運アイテム スターブラリークリスタル スターシードクリスタル ロシア水晶 ロシア産水晶 リーフ 犬牙状カルサイト ルーマニア産水晶 グリーンエピドート 両剣水晶 ﾊﾟﾜｰストーン 白蛇天珠 タイチンルチル レッドキャップアメジスト レッドアメジスト 嵐の石 天然石ブレスレット カルサイトオンクォーツ モザンビークルビー モンド産アメジスト ブルートルマリン ゲーサイト ウルグルクォーツ オレンジガーネット スぺサルティンガーネット ジンバブエ産アメジストエレスチャル スモーキーアメジスト ルーマニア ピンクアポフィライト キャルコパイライト マンガノアンカルサイト ガレーナ 方鉛鉱 マクラメブレスレット クリストバライトインリビアングラス アメジストカペーラ 幻影水晶 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎 ファントムレムリアン キムタク ヤントラ 特大水晶 ハイパースシーン シルバールチル オプティカルカルサイト 六角柱カルサイト フックサイト アンバー トマスゴンザガ水晶 インパクトガラス トマスゴンザガ産クリスタル ソウルメイトツイン スモーキーレムリアンシードクリスタル コリントクリスタル メルークリスタル 虹水晶 カルサイトオンアメジスト アメジストクラスター ファントムアメジストエレスチャル クリストバライト 水晶銭蛙 翡翠龍 風水開運アイテム バライト