トマトダイエット

★トマトダイエット★

最近ちまたでトマトがダイエットによいとされて

トマト売れ切れ続出みたいですね~

以前はバナナが良いとかで・・・

みんなバナナ・・バナナ・・・

と騒いでいたような???

日本人は何故こんなにメディアの情報に踊らされるのだろう??

我が家のおじいちゃまも、テレビ大好き人間なので、

トマトを一日に何個も食べられないから、

トマトジュースなら毎日1本でいいらしいぞ!!と大騒ぎしています。。

やれやれ(汗)

トマトは確かにリコピンなどの栄養価の高い成分が含まれており、

抗酸化作用の高い食品ですが

とにかく極陰性な食品です。

陰性な食品というのは、身体を冷やす食品なのです。

だから夏の食品なんですよね・・・

夏の暑い時には身体を冷やしてくれ、

抗酸化作用もありますから夏バテにもGOODです

でもこの寒い時期に毎日陰性なトマトをたくさん食べると

身体は冷えて冷えて・・・多分ダイエットには逆効果だと思います。

冷やす食品であるトマトを焼いたり、トマトソースにすればまだましかもしれませんが

旬でないハウス栽培のトマトは栄養価も低いし美味しくありません

私としては?????です。

バナナダイエットの話が流行った時も驚かされました

バナナも食物繊維が豊富で、消化吸収の大変良い食品ですが、

これまた極陰性です。。。

まず南国フルーツですから冷え冷え食品なんです。

暑い国の人が食べる食品なんですよね・・

このバナナダイエットの話を最初に聞いたのが

糖尿病の方からだったので・・・尚ビックリでした。

朝一番の空腹時にバナナのような食品を食べたら・・・

糖が速攻で吸収されるので血糖値がグングン上がってしまいます。

私は思わず、痩せるよりも糖尿病悪化になりますよ~と

遠慮がちに警告しました。

健康に良いから・・・

ダイエットに良いらしいから・・・

といって毎日毎日同じ食品をメディアの情報に踊らされて食べるのは

本当に危険だと思います。

昨日もテレビで、黒酢を毎日飲んでいると言われている方がいて、

基本が暴飲暴食なので、黒酢を持ち歩いていつも飲んでるとの事でした・・・

暴飲暴食やめた方か良いのでは??

ヨーグルトも毎日食べてるよ~と自慢げにスーパーで会った知人にお話ししている声を

耳にする事が多いですが、

毎日はやめた方がいいよ~身体を冷やすし

日本人の腸には合わないと思いますよ・・・

と言いたくなるのをグッと我慢します。。。

野菜不足を補う為に生野菜のサラダにドレッシングをかけて・・

と食べる人が多いと思いますが

これもとっても陰性な食品です。

日本人には和食が一番!!

ご飯(出来れば玄米が中性ですが)・味噌汁・焼き魚・漬物

これで十分です!!

というか一番の健康食です。

お浸しや、煮物なんかも少量あってもよいかもしれませんが

基本は旬の物を少量美味しくいただくのが一番です。

良くお客様にAYAさんのように石の波動や、

色んなエネルギーを感じるようになるにはどうしたらいいですか??

と聞かれる事があります。

何か資格やアチューメントを受けたらいいんでうか?

と聞かれますが・・・

私は食事が一番大切なんだと思うよ~と答えています。

それとなるべく昔ながらの自然に近い生活を心がけること・・かな??

便利な生活に慣れてしまっていますので

極短な事をすると無理なので持続しませんから・・

出来る事を少しずつすると良いと思いますとお答えしています。

偉そうなことを言っていますが、

私も数年前まではとてもジャンキーな食生活をしていました。

○ッシンのカップ麺とコンビニのオニギリなんて毎日食べてましたよ~(笑)

話せば長くなってしまうのではぶきますが、

食の事を考えるようになり

最初は化学調味料だけをやめて、

日本の古式醸造の調味料を使うようになりました。

自然に外食が無くなり、基本家ご飯・・手作りが主になっていったのですが

2・3か月もすると身体がどんどん反応するようになり、

自分の身体に合うもの、合わないものがわかるようになっていきました。

お蔭で外食が出来ないので、外出時は大変不便ですが

どうしようもない時は、

3時間くらい身体がノックダウンするのを覚悟で食べます。

あまりにひどい食品だと3時間ではすまないので内容は考えますが・・・

おおげさに聞こえるかもしれませんが

本当にノックダウンしてしまんです・・(泣)

以前知り合いに思い込みだよ~

なんでも感謝していただいたら大丈夫!!と言われましたが

感謝して食べても…撃沈です(笑)

そんなこんなを繰り返して数年・・・

本当に色んな事に敏感になりました。

不便な事も多いですが

自分が本当に必要としている物をいただける時は

本当に幸せですし、心から感謝していただいています。

腹八分目とは良く言ったもので

食べ過ぎでもかなり身体にこたえますので

いくら美味しいものでも腹八分目を心掛けています。

そんな食生活をしていますと

太りもしないし、痩せもしません。。

ちょうど良い塩梅という感じです。

冬は寒いせいか、若干脂肪がつきますが

これも防寒の為の自然が身体の働きなんだろうな~と思います。

テレビや人に言われて溢れる情報に踊らされるのではなく

自分の感覚で、自分に合った物を選ぶ・・・

それで良い・・それが一番正しい・・と感じています。

現代人は、あらゆる五感、六感が鈍っている・・

もしかしたら退化してしまっているのでは??

とよくKENICHIオーナーとも話しますが、

食事を古来からの日本食や

生活品を少しずつでも自然を感じられるものに変えて行くことで

結構早い段階で五感や六感を取り戻す事ができると私は実感しています。

おまけとして自然環境にも優しい生活ができますし

医療費の抑制にも繋がるので、社会貢献にもなるかな??なんて思っています。

うつ病や認知症、癌、糖尿病などは、陰性な食生活や生活を続けると

とてもなりやすい疾患です。

毎日の食生活を少し考えられると、

毎日毎日トマトを食べるなんてしなくてすみますよ(笑)

インターネットで陰性食品、陽性食品、と検索すると

すぐに探せますので時間があったら是非調べてみてくださいね・・

このブログを見てくださっている方が

愛と光で満たされますよう・・

そして宇宙の光と繋がりますよう・・

そして地球に癒しのエネルギーを送って下さいますよう・・

母なる大地が再生されますように今日もお祈りしますね

ポチッとクリックしていただけると励みになります
応援よろしくお願いします
 ↓        ↓
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

ネイチャーサポートではパワーストーン鑑定や、

スピリチュアルタロット鑑定

タロット占い講座

レイキヒーリングなどを行っています。

以前使っていたけれど今は使っていないパワーストーンのリメイクや、
お持ちの石からリーディングして石からのメッセージをお伝えするパワーストーンリーディングも行っています。
興味のある方は お店に是非いらして下さいね・・

本格的なタロット占いがマスターできるタロット占い講座はこちらをご覧ください

ネイチャーサポートのホームページからセドナボルテックスストーンを

ご注文いただけるようになりました~

大変時間がかかってしまいましたが、

これで遠方の方にもお気軽にご注文していただきやすくなりました。

セドナボルテックスストーンの組合せなど、

ネットショップに無い場合でもお気軽にご相談くださいね・・・

セドナボルテックスのご注文はこちらからお願いしま~す!!

セドナボルテックスストーン

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大阪のパワーストーンとタロット占いのお店
ネイチャーサポート
〒532-0003 大阪市淀川区宮原2-5-14
TEL:06-6399-8666 FAX:06-6399-8665
http://www.nature-support.com
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

関連記事

コメント

ダイエットに夢中

トマトダイエット!!!やっちゃってますよー
でも色々な意見があって凄く勉強になりました。
冷やす食品と温める食品があるとは初めてしりました・・・ありがとうございまして。
・・・でも・・やめれないかも・・・

AYA

やっちゃってますか??
ダイエットはとってもポジティブな事だと思っています。
くじけず無理せず頑張ってくださいね~
ただやっぱりトマトダイエットは加熱されてからの方が良いような・・・
食品の陰性や陽性をどちらか偏って摂るのではなく、
陰性と陽性の食品をバランス良く組み合わせて食べて、
中庸にするというのがGOOD!!なんですね!
自分の体質も陰性、陽性がありますから、ご自身に合った食事内容を考えられると
痩せやすいと思います!
春からは代謝が少しずつ上がってきますから、
ダイエットシーズン到来です。頑張ってください~v-221
非公開コメント

プロフィール

AYA

☆AYA☆
お客様に最適なパワーストーンをお選びするのがとっても大好きです。良い石に巡りあった時のお客様の喜ばれる顔が毎日楽しみです。良い持ち主に出会う事ができた石達の喜びの波動にも幸せを感じる毎日です。
パワーストーンは母なる大地からの聖なる贈り物です。その素晴らしい力を少しでも多くの人に感じてもらい、みなさんのオーラが光り輝く為のお手伝いをしています。
------------------------------
パワーストーンと占いのお店
ネイチャーサポート
★天然石の販売
★天然石を使ったマクラメアクセサリーの販売
★マクラメ編教室
★タロット占い/講座
大阪市淀川区東三国1-1-2
タカシマビル4F
TEL:06-6399-8666
http://nature-support.com

ユーザータグ

天然石 原石 マクラメアクセサリー ワイヤーアクセサリー レムリアン モンドクリスタル モンド水晶 タンザニアマスタークリスタル マスタークリスタル モンドクォーツ マクラメ編み レコードキーパー DIY動画 フェナカイト チュートリアル動画 ピンクトルマリン クリスタルワンド ファントム スギライト モンドクオーツ タンザナイト センティエントプラズマクリスタル ナトロライト 自然栽培 ヒマラヤ水晶 アクアマリン シンギングクリスタル ダブルターミネーター クリスタル ギベオン隕石 エジリン ロシア産フェナカイト ツーソン クリソコラ スモーキークオーツ レシピ ベラクルスアメジスト ブルーオパール ダウ ダンピュライト ガネーシュヒマール ドリームキャッチャー 丸玉 マニハール インカローズ マクラメ マクラメ教室大阪 ハーキマーダイヤモンド クロムダイオプサイト 教室 ブランドバーグアメジスト スーパーセブン へデンバーガイト ラピスラズリ アポフィライト アメトリンレッドキャップス 水入り水晶 パワーストーン ブランドバーグクオーツ 天気の子 コバルトカルサイト カルサイト タンジェリンクオーツ レッドクオーツ パープルフローライト 陽菜 カテドラル水晶 マジカルワンド カンテラオパール チャロアイト ステラビームカルサイト トライゴーニック アズライト タンザニア産モンドクォーツ アメジスト レムリアン丸玉 マクラメ編みレシピ カテドラル スモーキーエレスチャル クンツァイト ルビー ダウクリスタル バンブルビージャスパー 東急ハンズ江坂店 ルチルクオーツ 母の日ギフト パープルスキャポライト リビアングラス ファントムクリスタル 曼荼羅 マクラメ編みアクセサリー 意識 ロードナイト エメラルド 作り方 包み編み エレスチャル ラブラドライト セプタークオーツ マニハール水晶 パイライト フローライト 大阪 ラリマー ガイア意識 ジェムショー 占い グリーンアポフィライト カイヤナイト エンジェルラダー 水入り 貫入水晶 タンザニア産モンドクオーツ タンザニアモンドクォーツ セール カテドラルアメジスト ブルートパーズ ジャカレー水晶 茄子 ブルーミスト アリゾナクリスタル レーザークリスタル  ゴールデンヒーラーパスウェイクオーツ ネフライトキャッツ ジェムシリカ ウッシンガイト 魔法の杖 バングルブレスレット オリジナル鉱山 動画 ストンサークル ユーディアライト フェアリークオーツ スモーキーカルサイト 18金ペンダント チョーカーネックレス コロンビア水晶 ゴールドルチル ネタバレ無し ブラックトルマリンインクオーツ 感想 18金ワイヤー 住吉大社 ナイカ鉱山産 ブルートルマリンインクオーツ インディゴライト 作成レシピ シロダーラ 夏越の祓(なごしのはらえ) アーユルヴェーダ ブルールチル ブルースギライト パラサイト隕石 超お買い得 クラスター モンドスモーキーエレスチャル レムリアンシードクリスタル ガイア クリソプレーズ お買い得品 マラカイト マダガスカル水晶 アメジストステラビームカルサイト エジリンインスモーキークオーツ ファントム水晶 ルース グラファイトインクォーツ ブラックマトリックスオパール イシスクリスタル 三輪山 エチオピアオパール ボルダーオパール 使命 巻き結び ペタライト アメジストドーム 水晶 生まれて来た意味 天橋立 パンジャブレスレット 目覚め 大神神社 フィンガーブレスレット ガイガーミネラル 眞名井神社 籠神社 原石フェア シャーマンダウ 天然石原石 ブラジル産水晶クラスター グリーンフローライト マニハール産 トマト チベタンターコイズ 人参 コロンビア産水晶 チュートリアル ステラビーム マクラメネックレス 母岩 グリーンファントム 原石ポイント ドゥルージー ポルトガル ツーソンショー CHINGA隕石 プレナイト シンギング ホワイトカルサイト タントリックツイン キャンドルクオーツ メキシコ スモーキーシトリン ファントムクオーツ 女神BAST 翡翠 パイライトインクオーツ スーパーセブン原石 ブルームーンストーン ミャンマー翡翠 アゲート ナイカ鉱山 水晶原石 カブラル鉱山 ピアス オーラライト PayPay ゴールデンレムリアン セルフヒールド 越冬茄子 ツインクリスタル 水入りアメジスト ウォーター・イン・クォーツ ピンクカルサイト ルチル プランター栽培 ウォーターインクオーツ クオーツインクオーツ  ホワイトウェディング カテドラルクオーツ ネフライト ホワイトアラゴナイト 隕石 女神イシス プランター 青い石 マダガスカル チョーカー 石曼荼羅 ミサンガ チョーカーを作ろう SUN タロットカード 水晶クラスター トマスゴンザガ ツーソンジェムショー2019 ピンクトルマリンインクオーツ オーガニックコットン